В каких продуктах есть Витамин Е?

Витамин E (токоферол) — жирорастворимый витамин, являющийся важным антиоксидантом. Витамин Е — жирорастворимый витамин, то есть он растворяется и остается в жировых тканях тела, тем самым уменьшая потребность в потреблении больших количеств витамина.

Признаки дефицита жирорастворимых витаминов проявляются не сразу, поэтому его трудно диагностировать. Подробнее »

ЧТО ТАКОЕ ПОРЦИЯ?

Разные продуктовые группы можно разделить на порции. Расчет порций зависит от того, сколько калорий вам необходимо, что в свою очередь диктуется вашим возрастом, полом, комплекцией и тем, насколько вы активны.

Что считать порцией? Вы не испытаете никаких затруднений, если воспользуетесь нашими пояснениями. Подробнее »

ФРУКТЫ И ОВОЩИ, НУЖНЫЕ ЧЕЛОВЕКУ

Группа овощи фрукты включает в себя полезные растения семейства крестоцветных – брокколи, капуста белокочанная и цветная, цитрусовые, киви, клубнику, морковь, тыкву, шпинат, капусту, дыню.

Пять порций фруктов и овощей (как минимум) ежедневно – вот непременное требование здорового питания. Подробнее »

Рецепты из тыквы для похудения

Народная медицина предлагает рецепты из тыквы для похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.

Для изготовления варенья “стройности” из тыквы вам потребуется:
- 3 кг тыквы;
- 2 апельсина;
- 1 лимон;
- сахар. Подробнее »

Советы народной медицины при лечении печени

Какие средства предлагает народная медицина печень, для профилактики болезней печени и желчного пузыря? Смешать в равных частях по весу сок свеклы красной, моркови, меда, коньяка. Хранить в темном прохладном месте, перед употреблением встряхивая содержимое. Принимать при лямблиозном холецистите по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

В эмалированную кастрюлю налить 0,5 л холодной кипяченой воды, растворить в ней 100 г карловарской соли, а затем постепенно вливать в кастрюлю 500 г сока лимона и Подробнее »

Тонизирующий Чай

Тонизирующий Чай

Рецепты тонизирующих чаев представляет народная медицина. Наши бабушки любили пить чай из самовара, пить не спеша из блюдца.
Тонизирующий чай с медом и молоком Подробнее »

Зеленый чай успокаивает

 

 

Травяной зеленый чай успокаивает нервную систему.

Успокаивающий чай сбор №44 Подробнее »

Чаи для аппетита

Чаи для аппетита

Сегодня завариваем лечебные травяные чаи для аппетита Аппетитный травяной чай рецепты

1. Рецепт чая для аппетита

Состав Подробнее »

Травяные лекарства

Травяные лекарства

Как приготовить травяные лекарства. Существует пять основных способов приготовления трав Свежие травы обычно обрабатываются одним из пяти основных способов получения экстракта: выжимание свежего сока растения, дробление мякоти растения, изготовление отвара, горячего настоя и холодного настоя. Сок является самым сильным веществом, холод­ный настой – самым слабым. Подробнее »

Зеленая аптека травяной настой

Зеленая аптека травяной настой

Применение травяных лекарств, дозировки для обычного применения,также способы и время приема лекарственных средств все это рассмотрим в этой статье. Большие дозы могут применяться лишь при наличии необходимых знаний и опыта или по предписаниям квалифицированного врача. При обычном употреблении следует применять небольшие дозы: Подробнее »

Как лечить поясничный остеохондроз

Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях?

Сегодня хочу рассказать о Бесплатном вебинаре   Александры Бониной по проблемам в области поясницы (остеохондроз, радикулит, грыжи и т.д.),  будет проходить 13 июля. Подробнее »

Грыжа позвоночника шеи

Виновата ли грыжа при болях в спине?

Сегодня прочитала интересную статью о грыже позвоночника шеи.

Оказывается грыжа позвоночника шеи иногда совсем не виновата в болях спины и  просто это совсем не грыжа. …) Подробнее »

Диатез у младенца

Диатез у младенца

Заболевание диатез напрямую связано с недостаточностью пи­тания и нарушениями обмена веществ. Диатез у младенца очень заметен, поэтому его нужно лечить и обязательно обратиться к врачу дерматологу. Подробнее »

Как лечиться топинамбуром?

Топинамбур рецепты лечение

Земляной грушей называют клубни топинамбура – это кладезь витаминов и микроэлементов. Его можно употреблять вместо картофеля: варить или есть свежим. Он отличается от картофеля тем, что в нем нет крахмала и он содержит совсем небольшое количество глюкозы и сахарозы, и богат сложными углеводами. Углеводы в кишечнике человека расщепляются до плодового сахара – фруктозы. Фруктоза – это отличное лекарство от диабета. Так что, сажайте топинамбур у себя в саду или огороде и регулярно кушайте его. Подробнее »

Можно давать детям рыбий жир

Можно давать детям рыбий жир?

Рыбий жир— это животный жир, который содержится в рыбе. Его получают из рыбы из морской рыбы, обитающей в северных водах мирового океана — в сельди, скумбрии, печени трески и других жирных рыбах. Подробнее »

Лучшие рецепты народной медицины

Лучшие рецепты народной медицины

Сегодня несколько народных рецептов от различных недугов.

Обязательно! Приобретайте ингредиенты для приготовления нижеуказанных настоев, отваров и чаёв, только в аптеках и у профессиональных травников.
Перед применением рецептов проконсультируйтесь со специалистом (лечащим врачом). Подробнее »

Топленое масло Ги

Топленое Масло Ги

Топленое масло Ги может эффективно лечить нарушения иммунитета и физическую слабость. Для этого его нужно принимать по утрам вместе с медом, сухофруктами, специями (корица, кардамон, шафран, солодка, фенхель), грецкими, кедровыми орехами или миндалем. Также к этой питательной смеси можно добавлять сметану или ряженку. Кроме всего перечисленное в утреннее время лучше больше ничего не есть. Результат появится уже через 5-6 дней лечения. Подробнее »

Страницы с1 по 5012345678910Последняя»
Яндекс.Метрика