Грязевые обертывания для гладкой и здоровой кожи: рекомендации, рецепты, эффект

Чего только не используют в косметологии для улучшения состояния кожи. И всевозможные крема, и инъекции, и дары моря, и маски из натуральных продуктов, и даже грязь.

Грязевые обертывания имеют глубокую историю использования. Применяют их не только для улучшения состояния кожи, но и в лечебных целях. Это очень популярная процедура в салонах. Хотя и дома многие женщины умудряются ее воспроизводить.

О том, как правильно делать грязевые обертывания для получения гладкой кожи, читайте ниже.

Показания и противопоказания для грязевых обертываний

Данная процедура подходит не каждой представительнице прекрасного пола.

Если вы имеете заболевания сердца и сосудов, онкологические заболевания, если у вас нарушена функция щитовидной железы, грязевые обертывания противопоказаны. Также их нельзя применять при инфекционных болезнях в острой стадии, при болезнях репродуктивной системы и нарушениях целостности кожи (раны, ссадины).

Показания к применению:

  • Избыточный вес тела;
  • Первые признаки старения кожи (морщины, сниженный тургор);
  • Целлюлит;
  • Мышечные и суставные боли;
  • Утраченный тонус кожи после резкого похудения /родов.

Полезные свойства грязей

Грязевые обертывания популярны в бальнеотерапии (лечение минеральными водами) и талассотерапии (лечение продуктами моря). В первом виде терапии обертывания грязью улучшают состояние кожи (ее эластичность, цвет, рельеф), работу опорно-двигательного аппарата, помогают выводить шлаки из организма и оказывают противовоспалительное действие на кожу. Второй вид терапии использует грязевые обертывания для улучшения лимфодренажа и достижения гладкости кожных покровов.

Грязи используются нескольких видов, и каждая из них имеет свои полезные свойства:

  • Торфяная грязь насыщена липидами и органическими кислотами. Она ускоряет регенерацию тканей и оказывает противовоспалительное действие.
  • Вулканическая грязь обладает бактерицидным свойством.
  • Иловая грязь насыщена солями и сероводородом (добывается со дна соленых озер). Оказывает противовоспалительное действие, и эффективна при кожных заболеваниях.
  • Сапропелевая грязь добывается в водоемах с пресной водой, оказывает бактерицидное и адсорбирующее действие.

Как проводится процедура обертывания?

Грязевые обертывания бывают двух видов: холодные и горячие.

При холодном обертывании температура грязи не превышает температуру человеческого тела. Холодное обертывание благотворно влияет на кожу, ускоряет циркуляцию крови, оказывает омолаживающее действие. Эта процедура показана людям с ослабленным иммунитетом.

Горячее обертывание показано при нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата, для расслабления после длительных и тяжелых физических нагрузок, в качестве составляющей комплексной борьбы с целлюлитом.

Для достижения положительного эффекта следует придерживаться таких правил:

  • Делать обертывание лучше всего за 2-3 часа до отхода ко сну;
  • Обертывания проводятся курсами: 10-15 процедур через 1-2 дня;
  • Во время курса процедур нужно пить достаточное количество жидкости (чистая вода или травяные чаи);
  • Лучше делать обертывание на голодный желудок.

Сама процедура состоит из нескольких этапов.

  1. Подготовка кожи. Перед обертыванием необходимо принять теплый душ. Затем кожу интенсивно растирают мочалкой и наносят скраб массажными движениями. Это делается для того, чтобы улучшить местное кровообращение, тем самым помочь выведению лишней жидкости.
  2. Подготовка грязи. Количество зависит от зоны, на которую наносится грязь. Для обертывания всего тела требуется примерно 300-500 гр грязи. Затем нужное количество грязи разогревают. Температура 30-40 градусов.
  3. Непосредственно обертывание. Грязь наносят тонким слоем (около 6 мм) на кожу. Затем клиента накрывают пленкой и полотенцем. Если в салоне имеет термическая капсула, то после обертывания клиента кладут в нее.
  4. Смывают примерно через 30 минут.
  5. В конце процедуры наносится либо увлажняющий крем, либо антицеллюлитный.

Грязевое обертывание в домашних условиях

Дома вы также можете делать обертывание грязью. Конечно, вам потребуется помощник, если вы захотите обернуть все тело. Но можно делать обертывание локально, затрагивая только проблемные зоны (например, живот, ягодицы и заднюю поверхность бедра, декольте).

После того, как вы очистите, проскрабируете кожу и нанесете грязь на тело, обернитесь пищевой пленкой (если вы делаете горячее обертывание). Она поможет сохранить тепло дольше и не даст грязи высохнуть.

Не лишним будет посетить баню или сауну перед обертыванием. Поры раскроются, и эффект от процедуры усилится.

После обертывания нужно принять теплый душ, чтобы смыть всю грязь.

Рецепты грязевого обертывания для гладкой кожи.

Грязевое обертывание с глиной

Вам потребуется:

  • Порошок морских водорослей – 4 ст.л;
  • Лечебная грязь – 5 ст.л;
  • Зеленая глина – 2 ст.л;
  • Эфирное масло розмарина – 5 капель;
  • Теплая вода – около 100 мл.

Смешать все сухие ингредиенты, затем понемногу добавить воды. Может потребоваться больше, может – меньше. Нужно добиться консистенции густой сметаны. В конце добавить масло и хорошо перемешать. Нанести на кожу на 30 минут.

Грязевое обертывание с медом

Вам потребуется:

  • Лечебная грязь – 8 ст.л;
  • Порошок водорослей – 2 ст.л;
  • Жидкий мед – 4 ст.л;
  • Эфирное апельсиновое масло – 5 капель;
  • Теплая вода – 5 ст.л.

Смешать сухие ингредиенты, затем добавить предварительно разогретый на водяной бане мед (температура должна быть не больше 50 градусов). После добавить воду и масло. Нанести на кожу на 30 минут.

Покупайте грязь в аптеках! И выбирайте качественный товар (он не может быть чересчур дешевым).

Эффект от обертывания

Грязевые обертывания помогут вам достичь гладкой кожи. Ведь грязь прекрасно помогает вывести лишнюю жидкость, напитывает кожу полезными микроэлементами, улучшает циркуляцию крови, запускает процессы регенерации. «Молодые» шрамы и рубцы заметно разгладятся. Кожа станет эластичной и упругой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *