Лечебная физкультура для позвоночника

Лечебная физкультура для позвоночникаЛечебная физкультура для позвоночника может быть назначена сразу же по прекращении острых болей, когда чувство усталости и боли появляется при длительно сохраняемых однообразных позах или определенных нагрузках, когда любое не координированное движение на фоне демобилизации мышц может стать причиной рецидива.

Ранняя мобилизация мускулатуры (допустимые движения) – лучшее средство ускорения выздоровления.

Это касается и лиц пожилого возраста, а также страдающих ожирением, людей с недостаточно развитой мускулатурой, физически малотренированных.
Лечебная физкультура для позвоночника
Они особенно нуждаются в устранении патологических двигательных стереотипов, в развитии мышечного воротника и корсета.

Противопоказания к лечебной физкультуре для позвоночника немногочисленны, это в первую очередь тяжелая сердечная декомпенсация и другие серьезные соматические расстройства.

Лечебная физкультура для позвоночника
ЛФК может оказаться малоэффективной или вредной в случае применения неадекватных приемов и доз. Вследствие этого  самостоятельно начинать занятия ЛФК не следует, так как это может привести к ухудшению состояния.

Процедуры проводит инструктор, в особо сложных случаях – врач по ЛФК. Применение лечебной физкультуры, повышая эффективность комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевания

Будьте здоровы!

Также по теме:

Рекомендую Курсы Александры Бониной:  “Здоровый позвоночник за 2 недели!” и  ”Секреты здоровой шеи”. 

Упражнения при заболеваниях позвоночник

Мышечные напряжения, спазмы, блоки в шее

Лечебная физкультура для позвоночника — фото и видео

Также посмотрите полезное видео по теме.




Не пропустите:

  • Калина – народные рецепты для женщин.
  • Что выпить от головной боли.
  • Как лечить перхоть.

  • Не забывайте рассказывать об этой полезной информации по теме — Лечебная физкультура для позвоночника. Уже рассказали 2112 человек. Также не забывайте оставлять комментарии — ваше мнение очень важно не только для нас, но и для остальных.

    Лечебная физкультура для позвоночника

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *