Лечите остеохондроз и нервную систему народными средствами!

Лечите остеохондроз и нервную систему народными средствами!

баня

А теперь самое время поговорить о лечении  остеохондроза народными средствами,  и также нервной системы.

Так как мы знаем, остеохондроз – это  заболевание периферического отдела нервной системы. Значит, профилактику и лечение остеохондроза позвоночника надо проводить в комплексе с укреплением нервной системы.


Без бани и правки, откровенно говоря, лечить позвоночник и болезни, с ним связанные, – пустая трата сил и времени. Лекарствами можно лишь боль снять, да и то до следующего обострения.

Так что, прежде чем перейти к мануальной терапии, как сейчас принято говорить, вспомним про баньку! Ничего нет проще и приятнее того, что дает человеку для его исцеления сама природа, – это конечно же вода.

Наши бабушки на собственном опыте знали чудодейственную силу воды и банного жара, а в наше время появилось много научных доказательств многостороннему лечебному действию бани.

Как же воздействует баня на наш организм ?

     Банный жар открывает и прочищает поры тела, удаляет грязь, мягко снимает с верхнего слоя кожи омертвевшие клетки. В бане происходит стимуляция сердечно-сосудистой системы, органы и ткани организма улучшают свое питание за счет ускорения кровотока, конечные продукты обмена веществ (их принято называть шлаками) быстро удаляются из организма с потом.

Особенно благотворно баня действует на связки и суставы, так эффективно происходит лечение остеохондроза. После бани и дышится легче, и усталость, как рукой, снимает, вместо этого во всем теле появляется приятная истома.

Конечно, не стоит забираться на банный потолок, если вас знобит, если на коже есть обширные воспалительные очаги, если есть склонность к тахикардии, гипертонии.

Лечите остеохондроз и нервную систему народными средствами!

народные средства

Так какие бани существуют? Русская – это баня паровая, с высокой влажностью воздуха и температурой 40—45°С. Горячевоздушные бани бывают трех типов: турецкая с температурой воздуха 50°С, сухая; римская – 70°С, сухая; финская баня (или сауна) – 80—120°С, влажность 5—45 %.

Непременное условие – в баню лучше идти через час после еды. И хорошо бы веничек прихватить с собой, березовый, если боли в мышцах и суставах, а вот при радикулите хорош можжевеловый. Голову не мочить, а обязательно надеть войлочный колпачок или шерстяную шапочку. Лучше, конечно, лежать. Веничком вначале выполняются поглаживающие движения, затем легкие постегивания от ног до головы и обратно.

     Больше 10—15 мин париться не рекомендуется, и чем ваш возраст солиднее, тем это время меньше. Перейдите в прохладное помещение, а еще лучше – примите прохладный душ.

После этого хорошо сделать массаж. Если вы все сделали правильно, то банная процедура вызвала у вас чувство бодрости, радости, прилива сил. И наоборот, если после бани появились вялость, затрудненное дыхание, тоскливое настроение, то следует проявить осторожность.

Лечите остеохондроз и нервную систему народными средствами!

Будьте здоровы!

Рекомендую Курсы Александры Бониной:  “Здоровый позвоночник за 2 недели!” и  ”Секреты здоровой шеи”. 

Лечите остеохондроз и нервную систему народными средствами! — фото и видео

Также посмотрите полезное видео по теме.




Не пропустите:

  • Лечение зелеными яблоками.
  • Как украсить стол на Новый Год. Или праздничное меню...
  • Как ухаживать за шеей.

  • Не забывайте рассказывать об этой полезной информации по теме — Лечите остеохондроз и нервную систему народными средствами!. Уже рассказали 3168 человек. Также не забывайте оставлять комментарии — ваше мнение очень важно не только для нас, но и для остальных.

    Лечите остеохондроз и нервную систему народными средствами!

    Обсуждение: есть 1 комментарий
    1. Кристина:

      Содержание Лечение остеохондроза народными средствами   Лечение шейного остеохондроза народными средствами Лечение грудного остеохондроза позвоночника Народное лечение поясничного остеохондроза Остеохондроз позвоночника часто ассоциируется с болью, так как он неизменно связан с воздействием не только на межпозвоночные диски, но и на нервно-сосудистую, мышечную и вегетативную систему человека. Подчас трудно разобраться, что явилось причиной боли, к тому же это заболевание склонно маскироваться и под другие болезни.

      Ответить

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *