Можно ли есть сырую морковь

Можно ли есть сырую морковь

И снова об огромной пользе моркови, как в сыром, так и вареном виде. Можно  ли есть сырую морковь.  Сырая морковь укреп­ляет десны.

В 100 г сырой морко­ви содержится около 9 мг каротина, кото­рый необходим для ро­ста детей, нормально­го зрения, поддержания в хорошем состоянии кожи и слизистых оболо­чек. При его недостатке организм быстрее старе­ет и увядает.

Ее широко применяют для профилактики и ле­чения авитаминозов, при малокровии и упадке сил. Ежедневное упот­ребление свежей тертой моркови укрепляет ор­ганизм, повышает его сопротивляемость к ин­фекциям.

Морковь и морковный сок   употребляют при сильном  кашле, катаре верхних дыхательных пу­тей. При запорах и ге­моррое . рекомендуется пить   сок   натощак по 150—200 мл, маленьким детям — по  одной сто­ловой  ложке утром и вечером.

Врачи назнача­ют морковь с первых дней после перенесения инфаркта миокарда как источник каротина.

Есть сырую  морковь полез­нее со сливочным мас­лом или сметаной, так как  каротин моркови растворяется в жирах и полнее усваивается орга­низмом.

 Можно ли есть сырую морковь

Вареная ре­комендуется больным, страдающим одышкой, кашлем, туберкулезом. Из семени моркови по­лучают препарат даукарин, который расширяет коронарные сосуды, об­ладает спазмолитическим и успокаивающим дейст­вием.

Наружно морковь применяют при ожогах, обморожениях, долго не заживающих гнойных ра­нах и язвах.

Противопоказано упот­реблять морковь при заболеваниях желудоч­но-кишечного тракта.

Блюда из овощей, со­держащих каротин (мор­ковь,  перец сладкий, зе­леный лук, томат)  надо готовить с растительным или сливочным маслом или со сметаной, иначе каротин будет плохо ус­ваиваться.

 Можно ли есть сырую морковь

 Будьте здоровы!

В статье использованы материалы Даникова Н.И.

Можно ли есть сырую морковь — фото и видео

Также посмотрите полезное видео по теме.




Не пропустите:

  • Анальная трещина и геморрой.
  • Как лечить глаза народными средствами.
  • Как лечить запор народными средствами.

  • Не забывайте рассказывать об этой полезной информации по теме — Можно ли есть сырую морковь. Уже рассказали 2325 человек. Также не забывайте оставлять комментарии — ваше мнение очень важно не только для нас, но и для остальных.

    Можно ли есть сырую морковь

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *