Огурцы салат и лук

Огурцы салат и лук

Чтобы приготовить  огурцы салат и лук, также помидоры, нужно обработанные овощи нарезать тонкими кружочками, смешать или подать отдельно, посолить и заправить  растительным маслом.

Салаты из сырых овощей хранятся не более 15 минут. Для салатов из квашеной капусты некислую капусту отжимают от рассола, добавляют клюкву, айву или яблоки и заправляют растительным маслом.

Для приготовления салатов из свежей капусты подготовленную капусту шинкуют, перетирают с солью, заправляют лимонной кислотой, растительным маслом. Добавляют помидоры и огурцы, тертую морковь, яблоки, клюкву.

Огурцы салат и лук

Салат из огурцов с китайским салатом

Свежие огурцы – 200 г, листья китайского салата – 100 г, 1–2 яйца, кефир (3,2 жирн.) – 100 г, соль по вкусу.

Свежие огурцы салат и лук  нарезать тонкими ломтиками, листья китайского салата нашинковать. Яйца сварить вкрутую и мелко нарезать кубиками.

Все смешать и заправить кефиром, посолить.

Объем одной порции – 150 г.

Приятного аппетита!   И будьте здоровы!

В статье использованы материалы  Е. Смаковец

Огурцы салат и лук — фото и видео

Также посмотрите полезное видео по теме.




Не пропустите:

  • Маски для увядающей кожи лица.
  • Лекарственные ягоды.
  • Маски для кожи рук.

  • Не забывайте рассказывать об этой полезной информации по теме — Огурцы салат и лук. Уже рассказали 1987 человек. Также не забывайте оставлять комментарии — ваше мнение очень важно не только для нас, но и для остальных.

    Огурцы салат и лук

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *