Овощной суп для похудения рецепт

Овощной суп для похудения рецепт

Готовим весной овощной суп для похудения рецепт прост. Это вегетарианские щи для похудения и очищения нашего любимого организма.

Нужно взять: капусту — 500—600 г, картофель — 200 г, морковь — 100 г; лук репчатый — 2 шт.-. томатная паста — 2 ст. ложки; вода — 3 л, лавровый лист — 2 шт,  укроп, петрушка, перец черный молотый,  по вкусу.

Калорийность овощного супа для похудения:  10,54  ккал на  100 г  готового блюда.

Готовим:

Помыть и почистить овощи, мелки порезать лук-морковь — тонкими кружками, картофель — куби­ками.

Лук и морковь с пассеровать, добавить томатную  пасту и протушить 5 минут.

Помыть и нашинковать капусту, положить ее в пол’ соленный кипяток. Через 10 минут добавить к капу­сте тушеные овощи и картофель.

Овощной суп для похудения рецепт

Перед концом варки добавит!» зелень, лавровый  лист, соль и перец.

Снять с огня, накрыть крышкой и настаивать 5 минут.

Вот и все,  наш  овощной суп для похудения готов!

Приятного аппетита!   И будьте здоровы!

В статье использованы материалы  Е. Сиаковец

Овощной суп для похудения рецепт — фото и видео

Также посмотрите полезное видео по теме.




Не пропустите:

  • Хрен в народной медицине.
  • Как вылечить боль в горле.
  • Какой Выбрать Чай.

  • Не забывайте рассказывать об этой полезной информации по теме — Овощной суп для похудения рецепт. Уже рассказали 3072 человек. Также не забывайте оставлять комментарии — ваше мнение очень важно не только для нас, но и для остальных.

    Овощной суп для похудения рецепт

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *