Запрещенные продукты при диете

Запрещенные продукты при диете

Запрещенные продукты при диете. Такую диету можно использовать в любых условиях – дома, в гостях, в дороге и т. д.

В то же время существует много блюд, которые диетологи необоснованно запрещают использовать во время похудения.

И только потому, что в их состав входит незначительное количество запрещенных продуктов.

Запрещенные продукты при диете:

1. Хлеб и хлебобулочные изделия.

2. Макаронные изделия.

3. Крупы: манная, рисовая, пшеничная, перловая, гречневая.

4. Сахар, конфеты, кондитерские изделия, шоколад, халва, печенье.

5. Крабовые палочки – содержат большое количество углеводов (10,8 %).

Запрещенные продукты при диете

6. Рыбные консервы: печень трески, шпроты в масле.

7. Рыба: семга соленая, форель соленая.

8. Молочные продукты: сливки, сметана, творог жирный, творог с фруктовым наполнителем «Даниссимо» (5,4 % жирн.), «Чудо-творожок» (4,2 % жирн.), сорта сыров, содержащие более 40 % жира («Тильзитер» сливочный, голландский – 50 % жирн., «Российский» – 50 % жирн. и др.).

9. Сливочное мороженое.

10. Овощи, содержащие 20 % углеводов: картофель, зрелая фасоль, сухой горох, кукуруза, рис.

11. Сырые фрукты, содержащие более 12 % углеводов: бананы, финики, инжир, абрикосы.

12. Сухофрукты – финики, инжир.

Будьте здоровы!

В статье использованы материалы  В. И. Миркина

Запрещенные продукты при диете — фото и видео

Также посмотрите полезное видео по теме.




Не пропустите:

  • Когда собирать березовые почки.
  • Цистит у Женщин Народные Средства.
  • Алоэ в народной медицине.

  • Не забывайте рассказывать об этой полезной информации по теме — Запрещенные продукты при диете. Уже рассказали 2828 человек. Также не забывайте оставлять комментарии — ваше мнение очень важно не только для нас, но и для остальных.

    Запрещенные продукты при диете

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *