Здоровое питание – здоровая жизнь!

Здоровое питание – здоровая жизнь!Здоровое питание и здоровая жизнь – неразделимы. Правильно питаясь, человек продлевает себе жизнь, меньше утомляется и болеет, повышается  качество его жизни.

Существуют определенные правила в питании, например:

При заболевании печени запрещается есть много острого, при заболевании сердца – много соленого, при заболевании селезенки – много кислого, при  заболевании легких – много горького, при заболевании почек – много сладкого.

  1. Сладкая пища способна пополнять жизненные силы, снижать мышечное напряжение, обезвреживать организм от токсинов. Однако чрезмерное потребление сахара может привести к излишней полноте, вызвать атеросклероз и подготовить почву для многих заболеваний.
  2. Кислая пища способна улучшить аппетит, укрепляет селезенку и повышает усвояемость пищи. К тому же она усиливает деятельность печени и пополняет организм  кальцием и фосфором. Но чрезмерное употребление кислой пищи может легко привести в расстройству пищеварительной деятельности.
  3. Горечь способна нейтрализовать сухость и влажность, обладает мочегонным действием, регулирует деятельность печени, полезна для деятельности почек. Но чрезмерная концентрация горечи может привести к нарушению пищеварения и других заболеваний.

 Будьте здоровы!

Следующие правила питания..

Также по теме:

Лучшие продукты для употребления зимой

Полезны ли соки?

Здоровое питание – здоровая жизнь! — фото и видео

Также посмотрите полезное видео по теме.




Не пропустите:

  • Какие травы повышают иммунитет.
  • Семена моркови лечение народными средствами.
  • Травяной Чай Рецепты.

  • Не забывайте рассказывать об этой полезной информации по теме — Здоровое питание – здоровая жизнь!. Уже рассказали 1966 человек. Также не забывайте оставлять комментарии — ваше мнение очень важно не только для нас, но и для остальных.

    Здоровое питание – здоровая жизнь!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *